2019-05-25から1日間の記事一覧

22.腸腰筋の活性化→胴体力

これまでの記事で、 「目指す身体の理想」や「腸腰筋の活性化」について書いてきました。 腸腰筋の活性化については、他にも色々方法はあります。 が、伝え方が難しいのと、きりがなくなってしまうので、話を進めていきます。 腸腰筋を活性化 → 胴体力に取り…