2019-04-23から1日間の記事一覧
前回までの記事で、腸腰筋の大切さについて書いてきました。 腸腰筋が中心となり、胴体力の動作を行うことが上達する身体回路構築の理想的な道であると言えます。 が、その腸腰筋、使えている人は少ないなんてことも言われています。 一方で、腸腰筋がガチガ…
前回までの記事で、腸腰筋の大切さについて書いてきました。 腸腰筋が中心となり、胴体力の動作を行うことが上達する身体回路構築の理想的な道であると言えます。 が、その腸腰筋、使えている人は少ないなんてことも言われています。 一方で、腸腰筋がガチガ…
