2019-04-15から1日間の記事一覧
続き では、身体の上げて「いける！」という感じにする為には何が一番重要なのでしょうか？ それは、一言で言うと、「身体の内部を活性化させる」ということです。 どういうことでしょうか？ いわゆる「体幹を鍛える」ということには間違いないのですが、順…
続き では、身体の上げて「いける！」という感じにする為には何が一番重要なのでしょうか？ それは、一言で言うと、「身体の内部を活性化させる」ということです。 どういうことでしょうか？ いわゆる「体幹を鍛える」ということには間違いないのですが、順…
