2019-02-06から1日間の記事一覧

もう一つ上へ

最近、自分の体重で動き回ることをあまりしていません。 やっているのは、、 胴体力、これは毎日。 筋トレ、気が向いたら(笑)。 ランニング、ほぼしてない。。 ウォーキング、ほぼ毎日。 息子とのトレーニングという名の対決、早朝毎日。 まあそんな感じで…