2019-02-02から1日間の記事一覧

股関節の捉えとスクワット

胴体力を教わりに行ってた頃。 股関節の捉えを養う動きとして、鉄球を用いた屈伸運動がありました。 その際よく聞いたセリフとして、 「スクワットとは違う。」 で、まぁ確かに違うというのはわかる、と。 でも、何がどうってはっきり説明ができない。 と、…