パーソナルトレーニングを継続的に受けて頂いている方。 2ヶ月半ほど。 目的は、ダイエットと膝痛改善。 ダイエットは10kg以上減。 膝痛は 「歪みの解消」 「筋肉の活性化・強化」 「体重の減少」 による三位一体攻撃。 順調です。 その中で、嬉しい話。 今…