今日はイチローと筋トレについて書きたいと思います。 選手に言われたことがあるんですね。 「筋トレは意味ないってイチローが言ってました。」 みたいな。 筋トレ否定派のトレーニング指導者の方もたくさんいますしね。 つまりは操作系のトレーニング肯定派…