2018-05-19から1日間の記事一覧

前日コンディショニング

「最高のコンディションで臨みたいんです。」 パーソナルトレーニングにお申し込み。 以前も受けて頂いていた方。 ここ一番でのご指名、ありがとうございます。 さて、前日コンディショニングと言えば思い浮かぶのは、、 「軽めの調整」 ですね。 負荷を軽く…