2018-03-01から1日間の記事一覧

もも前ばかりが疲れる2

もも前ばかりを鍛えるのは好ましくない。僕はそう考えています。考え方は色々ありますでしょうし、スクワットでもも前を追い込むことに力を入れているトレーナーの存在も知っています。だからあくまでも僕の場合は、です。で、そのもも前型の選手は、サ…