現在、視力回復 3ヵ年計画を進めています。
進める中、色々な気づきがありますね。
例えば、
食べ過ぎると見えづらくなる。
目の近くには、胃の経絡が。
胃のコンディションが下がると、明らかに感じます。
他にも色々。
気にしてみると、自分の「見えやすさ」って結構変化している。
そこに色々ヒントがあると思います。
目の疲労や見えにくさのストレスは、首こりや肩こりに繋がりやすい。
逆に言えば、首こりや肩こりを改善することで、目が楽になる。
また、頭蓋骨をセルフで調整。
その場で楽になります。
視界や見えやすさが変わります。
色が鮮やかになったり。
緩めてみて初めて、頭蓋が固まっていることに気づいたり。。
さらに、身体前面が伸びるエクササイズ。
これによって腸腰筋が活性化し、視界も。
景色が変わります。
最近の新たなトピックとしてはこちら。
ガボール・アイ。
写真にもありますが、世界で唯一視力回復効果が科学的に証明された方法なのだとか。
とにかくやってみようということに。
写真にある、たくさんの模様。
同じものを探していきます。
とても単純なんですが、視覚野に働きかけが強く、効果的なんだとか。
僕はそういう観察力というか、情報処理力というか、そういう部分も苦手なので、そこも含めて続けて行く成果が楽しみです。
息子と一緒にゲーム感覚で実施しています。
視力低下が心配ですし、コミュニケーションとしても有効だと感じています。
自分が小学生の頃、視力回復法に通っていました。
が、最終的に続きませんでした。
煩わしくなってきてしまう。
小学生ですから、なおさら。
成長の実感と、その場の体感や楽しさが足りなかったのかな。
ガボール・アイはゲーム感覚で取り組みやすいです。
自分としては、既に回復を実感できています。
今までの1番人気だった、メガネを付けたり外したりする方法よりもやりやすい。
コンタクトつけたままでもオッケーなので。
脳の機能が高まっている方が効果的ということで、ブレインジムと組み合わせるのが良さそうですね。
裸眼への道は順調です。
スポーツにも良いと思います。
最後までお読み頂きありがとうございました。