目の機能を上げる3

目の機能を上げる方法、検討&実践中です。

が、こういうのって方法は探せばいくらでもありますから、全部やろうとしたら時間はいくらあっても足りません。

仮に15分トレーニングするにしても、毎日やるとなると僕の場合は他にもやりたい働きかけがたくさんあるので、時間は膨れます。

ながらというわけではないのですが、合理的に他の事と一石二鳥的な時間の使い方になるようになるべくならしたいなと。

なので、色々試しながら感触が良いものに絞り込んでいきたいと思います。

今回以前読んだ本なども改めてチェックしています。

その中で目を引いたのが、

「メガネをかけたり外したりする」

というものです。

それによって目や脳に良い刺激、つまり回復につながる刺激になると。

一般的な考え方とは逆行しているような気がしますが、面白そうなので試して見ることに。

まず、仕事中はコンタクトですから、できません。

やるなら朝か夜。

朝のウォーキングと抱き合わせでやってみることにしました。

5分くらいでメガネ外して歩く、また5分くらいでメガネつける。

その繰り返しです。

そしたら、、

感触良いです！！！

続けてみます。

今、3ヶ月単位でコンタクトレンズを購入しているので、購入の度に度数を下げていく予定です。

3年後には、裸眼で生活。

それを目指します！！

非常に楽しみです。

最後までお読み頂きありがとうございました。