あらためて、走ることについて考えてみました。
自分が走ってることもありますが、やはり色々良いんですね。
サッカーでの持久力はやはり、走れるかどうかで評価される印象があります。
が、間違いなくそれだけではなくて例えば、
技術の精度
疲労は動きを制御する能力に大きく影響します。
試合終盤のミスでの失点などは、よくある話ですが、持久力は関わりが深い。
後は、
判断の精度とスピードですね。
これも試合の行方を大きく左右する項目です。
そう考えると、持久力ってものすごく重要です。
その為の1つの大きな方法が、走ることだと思います。
短い記事ですが、とっても重要。
走ろう。
これから暑くなる夏を良い状態で過ごすためにも。
最後までお読み頂きありがとうございました。