国分寺で最強のBLTを発見してしまいました！！！！

突然ですが、

先日の池袋でのパーソナルトレーニング 。

日本一の勉強会が行われました！！

本日は日本一の勉強会でした。 朝からあいにくの天気。 まるで最近のコロナウィルスの不安を象徴しているよう。 早く収束して欲しいですね。 日本一の勉強会にふさわしい、 日本一の茶師のお茶を持参して臨みます。 本日の内容は、 いつもながら4時間で色々…

本日は新年一発目の日本一の勉強会でした。 今回のテーマは「胸郭」 自分の身体的にも、 是非改善したい素晴らしいテーマです。 今回はエクササイズが非常に多かったですね。 効果はバッチリ！！ きつかった。。 オリンピックに向けてパプリカの振り付けの練…

13日の金曜日。 日本一の勉強会、年内最後です。 今回の内容は主に内臓のリリース。 腸・腎臓・胃・肝臓などなど。 評価とリリースを繰り返していきます。 4時間みっちり。 タイタニックばりのY氏。 可動範囲が拡がっていきます！ 制限が外れ、出力もきちん…

今日は8時から勉強会です！ 5時半に起きて、新宿へ向かいます。 いつものカフェでY氏と待ち合わせ。 空が綺麗。 早起きの朝は気持ち良いですね。 今回のテーマは主に「骨盤後傾・首の前突」 足底の荷重についてもやりました。 横たわるY氏。 こちらは力の出…

最近、身体の変化が著しいです。 具体的には、、 ・足が冷えなくなった ・お尻の穴を締める力が増した ・足指の掴む力が増した ・丹田意識が明確に芽生えた ・お尻の力（股関節伸展）が増した ・呼吸が深くなった ・全般的に「苦手意識」が低下した ・基本ベ…

とんでもないカフェを発見してしまいました。 それがこちら↓ 入店して着席。 空間に身を置いてすぐ、段階的に首・肩が解放されていくという「異変」を感知。 時間と共にどんどんなで肩に笑。 さらに、手に流れまくるエネルギー。 何ここ、神社？？ そのうち…

月一恒例、日本一の勉強会の日が来ました！！ 日本一の勉強会は、なぜ日本一なのか - 進化と健康を応援する 開始時間が早めの為、5時半前に起床。 会場へ向かいます。 今回のテーマは、「頭蓋・骨盤」 なかなか素敵。 いつもながら、本当に勉強になります。 …

月1勉強会の日がやってきました。 楽しみな日です。 が、今回はアクシデント。 お腹、下してしまいました。。 危機的状況。 勉強できるだろうか。。 むしろ体調が良くなる実践になれば。。 そんなことを考えながら、新宿の会場へ向かいます。 そう、まずは新…

守屋さんがまた東京に来てます！ 「また」とは？ わからない方はこちら↓ 守屋さん東京来てるよ！！ - 進化と健康を応援する 守屋さんのセッションその後 - 進化と健康を応援する 案内ページはこちら↓ 【9/12～17】ヒーリング整体＠東京 ～本来の感覚に還る～…

パーソナルトレーニング を終えて22時過ぎ。 夜の田無に出没しました。 駅を出て、市役所方面へ。 突き当たりを右に。 ここら辺か？ ないな〜。。 ありました！！！ バッチリ通り過ぎていました。 建物発見！！ 中に入ると、、 独特の雰囲気の中、2階へ ちょ…

守屋さんが東京に来ています。 「誰？」というツッコミが聞こえて来そうですが、、（笑）。 守屋さんとの出会いは四年前に遡ります。 確か共通の知人がいたんだと思いますが、まずFacebookで繋がりました。 投稿が割と印象的だったと記憶しています。 年齢が…

たまにしかこない西荻で開拓。 ぶらついてると、行列が。 ここに決めました。 はつね。調べたら、有名みたいですねー。 並ぶことに。 30分ほどで、店内へ。 注文したのがこちら。 スープを一口。 美味い！！！！ 透きとおる優しい味！！ まぁ本当美味しかっ…

吉祥寺でのパーソナルトレーニングの日。 モーニングを頂く事が多いです。 今まではスタバとかタリーズとかドトールとかが多かったです。 飽きてきたので、調べました。 そこでこちら。 ミュンヘン。 ランチは生野菜までおかわり自由！ 夜はバーとして営業し…

昼食がパターン化しすぎて飽きたので、開拓してみることに。 通りがかりで目に入ったのがこちら。 吉祥寺の老舗ジャズバーですね。 あっ！ランチやってるんだ！ 実は前々から行ってみたかったんですけどね。 抵抗あるじゃないですか、夜は。 ジャズ聞くの好…

パーソナルトレーニングのお得意様。 流行りにも定番にもハイクラスにも疎い自分。 ハイクラスなものをご教授頂くこと、しばしば。 こちらもその１つ。 Leonidas（レオニダス） チョコレートの本場、ベルギー。 王室御用達の逸品です。 うまいっす！！ 表現…

毎年恒例、ゴールデンウィークの胴体力集中セミナー。 案内が送られてきました。 5/3〜5/6の4日間にわたり、10のテーマで開催されます。 ひたすら実技。 テーマ一覧は間もなくHPに掲載されると思われます。 飛龍会 オフィシャルホームページ 去年は行けませ…

以前から気になっていたカフェへ。 場所は京王線井の頭公園駅からほど近い場所。 吉祥寺の店舗から歩いて10分もかからない距離。 吉祥寺の駅周辺は混雑している中、閑静な住宅街や井の頭公園を抜けていく為、ちょうど良いリフレッシュになります。 こちらが…

息子と2人、高円寺の小杉湯へ。 相変わらずのハイクオリティな湯と水風呂。 温度が抜群。 で、今日は風呂にみかんの宣伝が。 以前小杉湯に通ってた人が、徳島に移住。 こだわり熟成のみかん農家をしていると。 「徳島」に思わず反応（笑）。 あおとくる みか…

またまた、セミナー参加の予定です！ こころとからだ:2019/04/26（金）第21回東京こころとからだ塾「女性ホルモンを調えるココロとカラダのケア」 講師は、僕が尊敬する照喜名弘彦さんです。 この内容、名古屋でも開催されたのですが、「お尻」というダイレ…

家族でカフェへ。 「胡桃堂喫茶店」 場所は国分寺。 以前から気になっていました。 外観はこんな感じ。 店内はクラシックな雰囲気。 夕方にもかかわらず、大盛況。 待つことに。 本屋さんが併設されており、店主のこだわりのタイトルが並んでいます。 何冊か…

またまた興味深いイベントを発見しました！！ それがこちら prtimes.jp こんな交代浴最高じゃないですか！！ 行くしかない！！ できればビールはスーパードライとかのが良い！！ 最後までお読み頂きありがとうございました。

興味深いイベントを発見しました！ それがこちら event.bandainamco-am.co.jp 怒られるイベントらしいです。 皿割ったり、お漏らしして、怒られるらしいです。 どういうこと？？笑 考える人凄いな！ 近々行って来ようと思います。 最後までお読み頂きありが…

少し先ですが、セミナーに参加することにしました。 申し込んだのは、こちら。 ATACK NET セミナー情報 2019-03-10［神奈川］眼球運動とコアスタビリティ マニアックすぎて理解不能な感じです（笑）。 しかし、魅力を感じてしまいました。。 僕は滅多にセミ…

今日は一日、チーム強化戦略デー。 パーソナルトレーニングもチーム指導もありません。 強化策をとにかく考える。 資料を作る。 直接的な現場指導ではないですが、大事な時間です。 本当はもっともっと必要な部分。 バランス感覚はまだまだ模索中です。 午前…

本日のパーソナルトレーニング終了。 いつもならそのまま帰宅。 が、最近特に欲しいのは「学びの時間」 作業なら、自宅で。 子供達がいても大丈夫。 学びはちょっと難しい。 隔離された空間が理想。 と言うわけで、帰る前に学びを。 気になっていた場所へ行…

パーソナルトレーニングで池袋へ。 スタートまでやや時間が。 そこを狙っての、モーニング。 「COFFEE VALLEY」 西武口から出て、南池袋公園近く。 前々から気になっていて、ついに最近開拓しました。 暖かい木の温もりに溢れる店内。 非常に居心地の良い空…