シリーズものの記事が途切れていました。 まあ似たようなテーマの記事にはなっていますが。。 再開します。 これまでの記事で腸腰筋の重要性について書いてきました。 簡単に要点を ・レベルアップのためには心身が良い状態であることが好ましい ・心身良い…