股関節で捉えた姿勢では、上半身の無駄な力みが抜け、腸腰筋が働きやすくなる。 じゃあその姿勢ってどんなん？ この説明、難題。 股関節で捉えた姿勢です。 これじゃあ理解不能（笑）。 ただ、一つ言えるのは、教科書に出てるような画一的な感じではない。 …