2019-04-12から1日間の記事一覧

4.まずは脱・自己流へ

現場で起こる、自己流でのトレーニング。 その代表格になりがちなのが、筋トレですね。 練習後に筋トレをしている選手、いますよね。 じゃあ質問 ①学校(活動場所)に筋トレ器具がなくても筋トレしますか? ②チームメイトが筋トレしてなくても筋トレしますか…